Le corps, tout comme les saisons, est en évolution constante ; il s’adapte à son environnement, à votre mode de vie, et à vos émotions. Avec l’arrivée de l’automne, votre organisme subit des changements avec la venue du froid, du vent et de la noirceur pouvant affecter l’efficacité de vos défenses naturelles face aux envahisseurs externes. En médecine traditionnelle chinoise, on appelle le système immunitaire : l’énergie de défense ou le Wei Qi (prononcé Oué Tchi).
Qu’est-ce que le Wei Qi
Le Wei Qi est l’énergie défensive du corps. Cette énergie est affectée par les émotions, mais également par les habitudes de vie. La résistance du Wei Qi varie donc d’une personne à l’autre, dépendamment de plusieurs facteurs et des saisons.
Les organes responsables du système immunitaire
En médecine traditionnelle chinoise, chaque saison est régie par un organe et son entraille (assistant) auquel il faudra apporter une attention particulière pour assurer une santé globale. Les organes responsables de l’immunité du corps en automne sont les poumons et le gros intestin.
La santé de ces organes affecte donc directement votre Wei Qi.
Les poumons sont le siège de la vitalité et l’énergie du corps. Non seulement ceux-ci sont responsables du système respiratoire et de la distribution des liquides du corps, mais ils sont également responsables de la force de votre système immunitaire.
Le gros intestin (l’assistant) quant à lui, joue un rôle crucial sur la santé puisqu’il protège le système immunitaire. Il est un organe de transit, de transformation, de sécrétion et d’excrétion.
Prendre soin de ses émotions
Comme mentionné plus tôt, les émotions invasives et négatives telles que : tristesse, anxiété, stress, colère, peur, etc., peuvent avoir un impact sur votre santé mentale ce qui affectera directement votre Wei Qi. Celui-ci éprouvera donc de la difficulté à combattre les envahisseurs externes comme le vent, les virus, etc.
Apprenez à canaliser vos émotions et à vous exprimer en étant solide. Un Wei Qi fort vous protège face à des situations stressantes, et vous permet de mieux gérer certaines situations et agressions externes.
Quoi manger
En automne, il faut privilégier les aliments alcalins qui contribuent à neutraliser les virus qui aiment croître en milieu acide.
On mange local et de saison : légumineuses, fruits oléagineux, céréales, agrumes, légumes racines et on n’oublie pas les aliments piquants comme : gingembre, ail, oignon, poireau, radis, fenouil, brocoli qui contribuent à stimuler le système immunitaire et la digestion.
Des points d’énergie à stimuler
Certains points d’acupuncture augmentent le nombre de globules blancs dans le corps et tonifient le système immunitaire ou Wei Qi lui permettant de réagir aux menaces.
Il existe plusieurs façons de stimuler un point d’énergie : l’aiguille (acupuncture), les aimants (magnétothérapie), la pression d’un doigt (digitopuncture). Ce qui est bien avec les aimants et la digitopuncture, c’est que ça permet de répondre nous-même à nos besoins.
Découvrez tous les points d’acupuncture à stimuler pour renforcer les défenses de votre corps ici.
Conclusion
Avec un système immunitaire fort, tout le corps est en mesure de combattre les agressions externes, et de passer à côté d’infections et de contagions. Découvrez le coffret énergétique Wei Qi pour vous aider à renforcer votre système immunitaire naturellement par la magnétothérapie.